Jihdes stöttas av hustrun – i svåra sjukdomskampen

Peter Jihde förklarar direkt när han öppnar dörren till villan på Lidingö: 

– Jag hade en jättelåg gårdagsnatt och en hög natt nu. Jag bestämde mig nämligen för att äta två knäckebröd i går innan jag gick och lade mig utan att ta insulin för att slippa mätare som väcker mig hela natten och då gick det åt andra hållet. Så är det. Det blir aldrig riktigt som man tänker sig.

image
“Jag måste alltid vara medveten. Metaforen om bowlingbanan är rätt talande. Det är så lätt och skönt att bowla när rännorna är uppfällda. Då kan du ha en öl i handen eller en ögonbindel och ändå ha en kul fredagskväll och få ner käglorna. Jag som har diabetes måste hela tiden koncentrera mig, för annars åker bowlingklotet i rännan och om det gör det för hårt så kan det vara det sista jag gör. Jag måste hela tiden försöka hålla mig mitt på banan med ett stabilt blodsocker och det är superjobbigt”, säger Peter Jihde.
Foto: Ellinor Svensson
image
När Peter Jihde träffade sin fru Karin kunde han laga tre maträtter. “Vi fallerar ibland genom att köpa halvfabrikat, men ambitionen är att köpa och laga bra mat. Jag hämtar barnen och fixar middagen, dels för att jag tycker att det är kul och dels för att Karin har mer jobb på sena eftermiddagar”, säger han.
Foto: SUVAD MRKONJIC
“För att visa i direktsändning hur svårt det är att dosera rätt skulle jag vilja överdosera lite insulin så att jag blir för låg och kan visa hur påverkad man blir, men det är för farligt”, säger Peter Jihde.
Foto: Foto: TV3/Eva Edsjö

Hur mår du just nu?

– Jag famlar lite efter orden, svettas och känner oroskänsla och ångest. Det är en överlevnadskänsla som kickar in när jag exempelvis står vid kylskåpet en kvart och vet att jag måste äta, utan att komma på vad jag ska göra i kylskåpet. När man behöver det som bäst fattar man som minst…

Peter Jihde visar på sin mobil hur flödet har varit under natten.

– Nu ligger jag lågt som attan, under tre. Då varnar mätaren som jag har på överarmen med både ljud och genom att vibrera.

Peter Jihde upprörd över ojämlik diabetesvård

Tidigare hade han en annan typ av mätare applicerad på fettet i magen. Mätaren behövde bytas varje vecka, men sedan ett halvår har Peter i stället chipet i överarmen och nu byts det bara var sjätte månad. 

– Det är en sådan sak som jag får testa från ett läkemedelsbolag för att jag heter Peter Jihde. Just den här tekniken som jag har nu ersätts av många landsting, men inte av alla. Det heter att vi ska ha en jämlik vård, men i praktiken fungerar det olika i olika delar av landet. Det är orättvist. 

image
“I och med att “Leva utan att dö – en serie om diabetes” och “Diabetesgalan” inte är “Let´s Dance” så får vi jobba hårdare för att nå en stor publik, men en halv miljon svenskar har diabetes och ännu fler anhöriga påverkas av sjukdomen så nog har vi en viktig uppgift som borde förtjäna många som tittar och lyssnar”, säger Peter Jihde.
Foto: ANNA-KARIN NILSSON
image
“Det är ju behagligare att gå upp 06.05 än 03.45 som jag gjorde när jag sände “Nyhetsmorgon”, så sovmässigt är det positivt. Men jag är en morgonmänniska, så den biten var aldrig det jobbiga för mig. Det svåra med “Nyhetsmorgon” är att vara så pass påläst på allting, för du vet aldrig vad som väntar. Den Trivial Pursuit-nivå jag nådde upp till de åren var bra, men det kan vara skönt att vila lite från ständigt pluggande. Samtidigt var det ett fantastiskt spännande och utmanande jobb”, säger Peter Jihde.
Foto: ANNA-KARIN NILSSON
Kontakten med Tilde de Paula Eby har Peter Jihde behållit. “Jajamen, vi hörs och ses. Hon är ju en kompis”.
Foto: TV4

Diabetes dödar fem personer om dagen i Sverige – och Peter Jihde har ställt om sitt liv för att kunna sluta jobba innan han fyller 60 i och med att han inte vet hur han kommer att må då.

– Med tanke på diabetesen ser jag ingen lång karriär framför mig. Jag ska nog försöka sluta i god tid och gå hem när festen är som roligast för att kunna leva utan att dö de sista åren. Det kanske innebär att jag arbetar som konsult, blir bonde, börjar dreja eller spelar golf.

Med tanke på vilken prestationsmänniska du verkar vara måste det vara en extra utmaning att inte alltid veta om kroppen är din medspelare eller motståndare?

– Men det fyller en funktion att ni från Expressen får se hur man påverkas av sin diabetes. Jag är väldigt trygg i det. Många känner sig obekväma med ett lågt blodsockervärde och väljer därför att ligga högt – som Jonathan i vår serie “Leva utan att dö”. Högt blodsocker är inte bra för kroppen. Vid blodsocker över 8-12 mmol/l rinner socker ut via njurarna och urinen, så du kissar mer och blir törstig och trött. 

– Om blodsockret fortsätter stiga blir kroppen och hjärnan svagare och slöare. Insulinbristen leder till att fett och muskler används som bränsle och giftiga ketoner – syror – bildas i kroppen, med risk för farlig ketonförgiftning. Du mår då illa, får ont i magen, kräks, kan bli allt dåsigare och riskerar att bli medvetslös. Detta kan bli livsfarligt. 

image
“Jag går och lägger mig på låga blodsockernivåer runt tre. Många andra tar lite höjd när de går och lägger sig för sedan kommer sex-sju timmar då de sover då de inte gör någonting åt sina värden och känner en stor rädsla för att inte vakna. Den rädslan har jag aldrig känt. Jag har något slags acceptans: om jag somnar in och sover för gott i natt så gör jag det. Har jag 3,2 i blodsocker lägger jag mig och sover gott ändå, för jag vet att tiden talar för mig i och med att mitt basinsulin borde mattas av ju längre tiden går. Det känner jag mig trygg med, men det kanske är egoistiskt för det finns ju hustru och barn med i bilden”, resonerar Peter Jihde.
Foto: OLLE SPORRONG
image
Med familjen på Gröna Lund, 2017. “Det kan hända att tioåringen säger “pappa, ta en Dextrosol” eller att åttaåringen säger “pappa, är du låg nu?”. Det är bra med sådana “headsup”, för det får mig att tänka till ett varv extra. De är bra som larm för mig. Men Karin kan å andra sidan säga att jag är låg och så tittar jag på min mätare som visar nio, vilket är högre än tre-sex som jag helst ska ha. Så det går inte alltid att se på någon hur man ligger till. Ibland chansar familjen också på att jag är låg när så inte är fallet”, säger Peter Jihde.
Foto: JARI KANTOLA / STELLA PICTURES
“Jag ser ingen lång karriär framför mig, utan tänker att jag ska sluta i god tid för att kunna leva utan att dö av den här sjukdomen. Från början tänkte jag nog arbeta så långt upp i åren jag fick, men nu har jag ökat pensionssparandet för att kunna sluta strax innan jag fyller 60”, säger den 47-årige programledaren för “Diabetesgalan” och dokumentärserien “Leva utan att dö – en serie om diabetes”.
Foto: KARIN TÖRNBLOM / IBL BILDBYRÅ

Hustrun Karin gick in i väggen

Din fru Karin och du skriver i “Jihdes diabetes: en match för livet” att din diabetes typ 1 blir hela familjens sjukdom. Barnen märker på ditt humör när du är blodsockerlåg och din fru berättar om oron och frustrationen över att du tidigare pressade dig själv så hårt att ha låga blodsockervärden?

– Det är främst mitt ansvar att se till att jag har ett bra blodsocker, vilket handlar om jag ska må så bra som möjligt. Det innebär att jag måste äta på regelbundna tider och välja mat som gör att blodsockret inte pendlar. Det är positiva saker för hela familjen, men det är svårt att sträckköra till fjällen eller stanna vid en mack och ta en varmkorv. Alla i familjen måste helt enkelt visa hänsyn. 

– Min fru gick in i väggen och blev utmattad både av arbets- och livssituationen. Hon kämpade stenhårt och kom tillbaka (i dag är Karin kommunikationschef, reds anm). Hon har hela den här resan varit ett fantastiskt stöd för mig. Karin är väldigt klok i de här lägena, inte minst när det gäller sjukdom.

Fakta/Har fått Kristallen och utsetts till “Årets sportjournalist”

NAMN: Peter Jihde.

ÅLDER: 47.

YRKE: Programledare.

BOR: Villa på Lidingö utanför Stockholm. Sommarställe i Fide på Gotland.

FAMILJ: Hustrun Karin Widengren-Jihde, 45, kommunikationschef. Barnen Mollie, 15 (med exfrun), Alice, snart 10, och Amanda, 7.  

FÖDD OCH UPPVUXEN: Född i Malmö och växte upp i Moheda och Växjö. Har tre yngre bröder (Johan, 44, Niclas, 42, och Patrik, 34). 

MAMMA ÄR: Anita Jihde, 69. pensionerad lärare i tyska och engelska.

PAPPA ÄR: Leif Jihde, 70, pensionerad försäljare.

UTBILDNING: Katedralskolan i Växjö.

KARRIÄR: Sportkommentator på Sveriges Radio, reseledare, Böckerna “Jihdes diabetes: en match för livet” och “Vår diabetes: en match för livet” med hustrun Karin Jihde. Intervjuade 2004 de svenska kungabarnen för SVT. Ledde SVT:s OS-sändningar från Turin i Italien 2006. Utsedd till “Årets sport- och nyhetsprogramledare” vid Kristallen (2005) och “Årets sportjournalist” (2006). Programledare för “EM-studion”, “Hockeykväll” och talkshowen “Hos Jihde”. Tillbaka till TV4 2007. Programledare för “Idol”, “Nyhetsmorgon” (2012-2018). Är nu på MTG/TV3. 

INKOMST: 780 000 kronor (2017). 

AKTUELL: Med dokumentärserien ”Leva utan att dö – en serie om diabetes” som hade premiär måndag 29 oktober klockan 21.00 på TV3, Viafree och Viaplay och sänds tre måndagar framåt. Leder “Diabetesgalan” 14 november på världsdiabetesdagen.

Året efter diabetesbeskedet fick du ytterligare en diagnos: bipolaritet typ två. Hur hanterar du den i dag?

– Jag hade säkert ett uppåtskov när jag försökte bli världens bästa diabetiker. Det positiva är att det finns jättemycket energi, men den borde jag kanske inte ha lagt på just detta. Det är dock rätt svårt när man har de där kreativa faserna.

– Att träningen är så viktig för mig med diabetes får positiva effekter på bipolariteten också. Den motverkar eventuell nedstämdhet och ger i uppåtfaser utlopp för överskottsenergin. Då kan jag köra slut på mig fysiskt i stället för att vara vaken hela nätterna och skriva böcker eller lösa gåtor. 

“Att träningen är så viktig för mig med diabetes får positiva effekter på bipolariteten också”.
image
Peter Jihde åkte för att samla in pengar till diabetesforskning 2017 års Vasalopp med Robin Bryntesson. Han tränar regelbundet för att hålla sin diabetes typ 1 och bipolaritet typ 2 i schack.
Foto: PATRIK C ÖSTERBERG / MEDIABILD
image
“I går spelade jag padel. Mina kompisar vill spela klart ett set i taget. Jag, däremot, kan bara spela tre gem innan jag måste ut och kolla hur jag ligger till och antingen ta eller inte ta Dextrosol. Det är ett heltidsjobb, dygnet runt resten av livet”, säger Peter Jihde.
Foto: ANNA-KARIN NILSSON

“Har sannolikt varit bipolär hela livet”

Så du är jämnare i humöret nu?

– Ja, allt som du vet om blir det lättare att hantera. Jag har ju sannolikt varit bipolär hela livet utan att veta hur jag skulle administrera det. När jag fick kunskapen och kunde läsa på blev det lättare, då fick jag en taktik. Men jag har inte medicinerat för bipolaritet typ två, utan kört med träning och samtal. Jag har i omgångar pratat med en terapeut.

Vad har du fått för verktyg av terapeuten?

– Nu är det länge sedan jag var hos henne för det har gått bra de sista åren, men jag har lärt mig mer om min sjukdom. Att backa ut och titta på mig själv utifrån gör skillnad. “Vad gjorde jag nu, varför gjorde jag det och hur ska jag göra för att det ska bli bättre?”. Klarar man sig att lära det funkar det bättre. Sedan finns det alltid upp och ner i det också, men på det stora hela går det bra.

– Jag var väldigt svartvit tidigare, men det finns ju en gråskala också.

image
För Expressens Karin Sörbring berättar Peter Jihde om sin egen kamp med diabetesen och för oron för hela samhället, där diabetes är en tickande bomb som drabbar allt fler.
Foto: Ellinor Svensson
image
“De flesta landsting fattar numera att om de lägger några kronor mer på diabetikerna nu så sparar de pengar i ett senare skede för att det är större chans att vi har våra tår och ögon kvar då och kan fortsätta jobba. Det går åt rätt håll. Den här mätaren gör att jag vet att jag måste äta några Dextrosol om jag inte ska pladdra alldeles för länge eller behöva fundera länge innan jag svarar”, säger Peter Jihde.
Foto: ANNA-KARIN NILSSON

I “Jihdes diabetes: en match för livet” framkommer det att man bland annat kan få dålig andedräkt av diabetes?

– Det tyckte jag nästan var det jobbigaste de där höstmånaderna 2012, att andedräkten var så acetonliknande. Munskölj gjorde absolut ingen skillnad. Andedräkten var det enda andra märkte utåt. Många är fortfarande otroligt okunniga om diabetes. Kunskapsgraden behöver höjas!

“Andedräkten var så acetonliknande. Munskölj gjorde absolut ingen skillnad”.

5,7 miljoner drog ni vid fjolårets Diabetesgala in till forskning. Vad är målet i år?

– Cristina Stenbeck sade när vi satt i möte för någon månad sedan att vi ska sikta på mycket mer. Hon är fantastisk att jobba med, men det går väldigt, väldigt fort. Hon har en motor med väldigt hög prestanda så det gäller att man är mätt och lyssnar noga när man sitter i möte, för det händer saker hela tiden. Men hon har ett hälsosamt liv och det finns en stor humor bakom allt. Det gör att det blir kul. Jobbigt, men kul.

image
Cristina Stenbeck, styrelseledamot i Kinnevik, miste sin bror i diabetes. Peter Jihde berättar att hon och Nentgroup är oerhört engagerade i att öka kunskapen om diabetes och samla in pengar till forskning.
Foto: OLLE SPORRONG
image
“Jag känner att jag på ett ganska milt sätt försöker skrika “hjälp”. Hjälp åt ett helt land och en hel värld. Om man tittar på siffrorna så tror jag inte att folk fattar vart vi är på väg, framför allt när det gäller diabetes typ två och den förändrade livsstilen. När jag går i mataffärer skulle jag vilja ta med motorsågen och kapa bort den sista tredjedelen där allt onyttigt finns i butikerna”, säger Peter Jihde.
Foto: ANNA-KARIN NILSSON
I samband med att Peter Jihde klämde en finne på näsan svullnade ansiktet upp och han fick en stafylokockinfektion. Blodsockerprovet var skyhögt – och Peter Jihde fick veta att han hade diabetes typ 1. “Hösten 2012 trodde jag att det var “Nyhetsmorgon” och det förändrade levnadsschemat som gjorde mig trött, men förmodligen var det diabetesen. När man tittar på det efteråt är det tydligt att något inte stämde. Jag somnade innan jag skulle läsa för barnen om kvällarna och jag kunde dricka tre-fyra karaffer vatten under sändning”, minns Peter Jihde.
Foto: OLA AXMAN / IBL BILDBYRÅ
“Många mammor skrev till mig då jag sände “Nyhetsmorgon” och berättade att deras barn skämdes över sin diabetes och inte tog sprutorna som de borde. De bad mig träffa barnen och prata med dem. Jag träffade och mejlade med några, men kände att det inte fungerade att ha en sådan jourverksamhet vid sidan av jobbet. Därför bestämde jag mig för att försöka ta bort skammen som många kände genom att ha ett Instagramkonto. Jag drog ner byxorna och injicerade insulin, för att signalera att det handlar om att överleva. För egen del har jag aldrig känt någon skam för diabetesen, men många andra skäms ännu. Där vill jag ta ansvar”, säger Peter Jihde.
Foto: KARIN TÖRNBLOM / IBL BILDBYRÅ

Cristina Stenbeck mejlade Peter Jihde före kanalbytet

Det låter som att Cristina Stenbeck är väldigt “hands on” när det gäller “Diabetesgalan”?

– Ja, det här har drabbat hennes familj väldigt hårt, hennes bror dog av sjukdomen, så Cristinas patos är stort. Hon är med i processen i den utsträckning hon själv vill och kan. Hon skrev ett mejl till mig på natten efter förra “Diabetesgalan” och tackade för “lånet”, för då var jag ju anställd på TV4 och lånades ut till TV3. Hon skrev att det var ett första steg i en kamp som ska fortsätta. Det var en väldigt stor anledning till att jag bytte arbetsplats. 

Du har sagt att din hustru Karin har fått dig att bli mer intresserad av konst och kulturliv medan du har lärt henne några sporttermer?
– Ja, “opposites attract”. Vi gjorde en deal nu på höstlovet att hon ska försöka lära sig att spela golf och jag ska försöka lära mig att rida. Jag är fortfarande rädd för att sitta på hästryggen. Men det här ska vi göra för att försöka komma in i varandras hobbies och försöka göra saker tillsammans. Det är en sorts pensionsförsäkring för relationen. 

Peter Jihdes val

Fotboll – ✓ Ishockey

“Det är en ännu svåre sport i och med att du har skridskor på fötterna, en klubba i handen och planen är halare”.

Thailand – ✓ Fjällen

“Fjällen är bättre, såväl nostalgiskt och miljömässigt som fysiskt”. 

Vin – ✓ Vatten

“Inför en sista måltid hade jag valt vin, men när jag spelar padel väljer jag vatten”.

Soffa – ✓ Löpband

“Jag väljer träning i form av padel eller vilken annan löpning som helst efter boll, samt skivstång”.

✓ Kungen – Drottningen

“Kungen känns roligare. Drottningen är mer som jag, den ordningssamma”. 

Deckare – ✓ Biografi

“Då lär man sig mer. Senast läste jag Åsne Seierstads “En av oss” om Breivik. Den var otroligt välgjord”.